Gewichtheben Gutscheine und Gewichtheben Rabatte

Die Kraftsportart Gewichtheben entstand ca. zum Ende des 19. Jahrhunderts. Die erste Weltmeisterschaft mit nur 7 Teilnehmern, die aus 6 Nationen kamen, fand 1891 statt. Zwar gab es einige Unterbrechungen, aber dennoch kann man sagen, dass seit 1896 Gewichtheben zu den olympischen Disziplinen gehört. Die Frauen jedoch, wurden erstmals im Jahr 2000 zu den olympischen Spielen zugelassen. Das Sportgerät beim Gewichtheben wird Langhantel genannt. Diese muss durch das Reißen oder Stoßen vom Boden bis über den Kopf haltend nach oben gebracht werden. Hierbei kommt es nicht nur auf die Stärke an, um die Langhantel, an der entsprechend schwere Gewichte hängen, zu bewegen. Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit sind ebenfalls gefragt. Beim Reißen muss die Langhantel mit ausgetreckten und senkrecht stehenden Armen nach oben bewegt werden, wobei Sie in einem pausenlosen Bewegungsablauf am Körper entlang geführt wird. Hingegen beim Stoßen, darf die Langhantel auf der Schulter abgesetzt werden, um sie beim zweiten Anlauf nach oben zu bringen. Verständlich, dass ein derartiger Sport gut vorbereitet, überwacht und mit ständiger Hilfestellung erlernt wird. Da ist man in einem entsprechenden Fitness-Studio gut aufgehoben, wenn man diese Sportart erlernen will. Die Gutscheine, die Sie dafür bei gutscheine.de erhalten, brauchen Sie zum Glück nicht zu stemmen.

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