Gewicht Gutscheine und Gewicht Rabatte

Für viele ist der morgendliche Gang zur Waage ein Ritual. Gespannt wird der Zeigerausschlag verfolgt, in der Hoffnung, etwas weniger als am Tag zuvor zu wiegen. Ob ein Mensch im Verhältnis zu seiner Körpergröße zu viel oder vielleicht sogar zu wenig wiegt, darüber kann die Waage jedoch keine Auskunft geben. Das normale Gewicht eines erwachsenen Menschen lässt sich recht einfach ermitteln, indem man die Körpergröße in Zentimeter minus 100 rechnet. Das ideale Gewicht einer Frau erhält man, indem man das errechnete Normalgewicht mit 0,89 multipliziert. Das ideale Gewicht eines männlichen Erwachsenen wird ermittelt, indem man das errechnete Normalgewicht mit 0,9 multipliziert. Der Body Mass Index, abgekürzt BMI, veranschaulicht, inwiefern das eigene Gewicht einem normalen Wert entspricht. Dafür gibt es entsprechende BMI-Tabellen; einen genauen BMI erhält man mit der BMI-Formel: Gewicht in kg / Körpergröße in m2 = BMI Beispiel: 105 kg / 1,72 m2 = BMI 35,49 Erklärung: Der BMI einer erwachsenen Person mit einem Gewicht von 105 kg und einer Größe von 1,72 m entspricht einem Wert von 35,49 - ein deutliches Übergewicht. Eine Reduzierung des Gewichts wäre hier dringend erforderlich. Der optimale BMI für Frauen mittleren Alters liegt zwischen 19 und 24, für Männer liegt er zwischen 20 und 25. Falls Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten und auf der Suche nach entsprechender Literatur und Hilfsmittel sind, dann schauen Sie doch einmal bei www.gutscheine.de vorbei. Hier finden Sie eine Vielzahl von Gutscheinen und Rabatten, mit denen Sie bei Ihrem nächsten Einkauf sparen können.

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